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手脚冰凉喝这粥,爽滑好喝,驱寒暖胃养人

字号+ 作者:扎克 来源:未知 2019-12-19 我要评论


手脚冰凉喝这粥,爽滑好喝,驱寒暖胃养人 红豆汤是就是非常适合女性补益的。将红豆和糯米,糖桂花搭配一起煮,糯米黏滑的口感,和糖桂花的香甜,煮出来的红豆沙吃起来非常可口,比喝小米粥还养人,一起来试试吧! 红小豆清洗干净,挑出浮在水面上长的营养不良的,最好

手脚冰凉喝这粥,爽滑好喝,驱寒暖胃养人
 
 
红豆汤是就是非常适合女性补益的。将红豆和糯米,糖桂花搭配一起煮,糯米黏滑的口感,和糖桂花的香甜,煮出来的红豆沙吃起来非常可口,比喝小米粥还养人,一起来试试吧! 红小豆清洗干净,挑出浮在水面上长的营养不良的,最好提前浸泡一晚。先煮红豆,将泡好的红小豆放进锅内,加2碗水开大火煮沸,然后转小火慢煮大概30分钟开花后即可盛出,提前煮好的红豆沙放在冰箱中可以多次使用。锅内放进糯米,加2碗的水大火煮沸,转小火煮20分钟至糯米开花。 将煮好的红豆倒入糯米中,继续煮3分钟,将红豆跟糯米搅拌开。煮好的粥内倒入3勺糖桂花,用勺子搅匀即可出锅。这样一碗好喝又营养的红豆糯米桂花粥就做好了。
 
 
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