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同等重量的山药片比薯片热量低很多(山药片热量和口感测评)

字号+ 作者:扎克 来源:未知 2020-02-10 我要评论


最近各大商超都在推山药片,本来以为山药片不会太好吃的,但是看了看价格不贵,就好奇什么味道的,买回来尝尝,一吃就有点上瘾了,味道不比薯片差 甚至比薯片还要清爽一些,吃起来很脆,片也很薄,真的感觉可以代替薯片了,唯独就是没有薯片那种吃起来越来越香的气息。

 
    最近各大商超都在推#山药片#,本来以为#山药片#不会太好吃的,但是看了看价格不贵,就好奇什么味道的,买回来尝尝,一吃就有点上瘾了。这里我们拿#山药片#乐事薯片来具体进行比较。

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    本人感受:

    1、首先两者都值得舔指,算是打平;香味十足,不沾不黏,久吃不腻
    2、#山药片#吃起来很脆,片也很薄,薯片太大会割到嘴此局#山药片#更胜一筹;
    2、#山药片#没有薯片那种吃起来越来越香的气息,但是#薯片#比较油腻,有点塞牙,一包没吃完就腻了,山药脆片则更清爽;
    3、同等质量下#山药片##薯片#热量低,而且山药富含膳食纤维的山药片饱腹感强;
    4、个人感觉辣味的#山药片#比不辣的好吃,番茄的比其他不辣的好吃。作为招待朋友的小零食也挺合适的。
   
具体测评请看下列视频:

 


看完口感视频,那么我们下面进入正题,来具体比较下#薯片##山药片#的热量:
     可以肯定的是,相同重量的#薯片#和零食#山药片#热量比较,#薯片#的热量要高。
     1片#薯片#(烧烤味)(3.0克)含有热量14大卡,需要散步9.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪37.60克;纤维素4.20克;蛋白质7.50克;碳水化合物49.20克,差不多100g含有466大卡的热量。
     山药脆片热量为445 大卡(100克),比#薯片#少足足21大卡(每100g),但#山药片#也属于零食、点心、冷饮分类,也是一种高碳水化合物的食品,减肥时也不宜吃太多。当然比起薯片来说,热量要低得多。

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